سطوح پایین و طبیعی اکسیژن خون: آنچه باید بدانیم – زومیت

سطح اکسیژن خون مقدار اکسیژنی است که در خون در گردش است. گلبول‌های قرمز بیشتر اکسیژن را حمل می‌کنند که آن را از ریه‌ها جمع‌آوری کرده و به تمام قسمت‌های بدن می‌برد.

بدن به شدت سطح اکسیژن خون را کنترل می کند تا آن را در محدوده خاصی نگه دارد تا اکسیژن کافی برای رفع نیازهای همه سلول ها وجود داشته باشد. سطح اکسیژن خون شاخصی است که نشان می دهد بدن چقدر اکسیژن را از ریه ها به سلول ها توزیع می کند و می تواند برای سلامتی فرد مهم باشد.

سطوح طبیعی و سطوح پایین اکسیژن در خون

سطح سالم اکسیژن خون از 75 تا 100 میلی متر جیوه (میلی متر جیوه) متغیر است. هنگامی که نتایج آزمایش گاز خون شریانی (ABG) سطح اکسیژن کمتر از 60 میلی‌متر جیوه را نشان می‌دهد، جامعه پزشکی آن را پایین می‌داند. در برخی موارد، افرادی که این نتایج را دارند ممکن است به اکسیژن مکمل نیاز داشته باشند.

سطح اکسیژن خون که در مقایسه با سطح متوسط ​​یک فرد سالم بسیار پایین است می تواند نشانه هیپوکسمی یا وضعیتی به نام هیپوکسی (هیپوکسی) باشد. این وضعیت زمانی رخ می دهد که بدن در رساندن اکسیژن به تمام سلول ها، بافت ها و اندام های خود مشکل دارد.

اشباع اکسیژن

اشباع اکسیژن به درصد اکسیژن در خون فرد اشاره دارد. متخصصان پزشکی اغلب از دستگاهی به نام پالس اکسیمتر برای آزمایش سریع یا نظارت مداوم استفاده می کنند. این دستگاه را می توان روی نوک انگشت یا لاله گوش قرار داد.

سطح اشباع اکسیژن، که سالم در نظر گرفته می شود، از 95٪ تا 100٪ متغیر است. اگر سطح اشباع اکسیژن یک فرد کمتر از این سطح باشد، ممکن است علائم مرتبط با هیپوکسی مانند مشکل در تنفس و سرگیجه را تجربه کند.

سطح اکسیژن خون چگونه اندازه گیری می شود؟

آزمایش ABG موثرترین روش برای نظارت بر سطح اکسیژن خون است. این آزمایش شامل گرفتن نمونه خون از یک سرخرگ، معمولاً در مچ دست است. این روش بسیار ظریف است اما می تواند کمی دردناک باشد.

پزشکان آزمایشات ABG را در بیمارستان انجام می دهند. با این حال، افراد می توانند سطح اکسیژن خون را در خانه با استفاده از یک پالس اکسی متر نیز اندازه گیری کنند.

پالس اکسی متر چگونه کار می کند؟

پالس اکسیمتر از دو سنسور (یا پروب) و یک نمایشگر تشکیل شده است. پروب روی انگشت قرار می گیرد و جریان خون را در انگشت تشخیص می دهد. این جریان به صورت یک موج پالس روی صفحه نمایش داده می شود.

یک موج پالس باید وجود داشته باشد تا نشان دهد که یک پالس شناسایی شده است. به این ترتیب ضربان قلب بیمار 72 ضربه در دقیقه و درصد اشباع اکسیژن (SpO2) 98 درصد است. این صفحه نمایش ضربان نبض را به عنوان ضربان قلب تعریف می کند.

تصویر زیر را ببینید. به نور قرمز روشنی که از یک طرف کاوشگر می آید توجه کنید. این چراغ قرمز برای چیست؟

تمام پروب های پالس اکسیمتری (انگشت یا گوش) دارای دیودهای ساطع نور (LED) هستند که دو نوع نور قرمز را به بافت ساطع می کنند. حسگر طرف دیگر بافت نوری را که از بافت عبور می کند، می گیرد. اکسی متر می تواند تعیین کند که چه نوری از هموگلوبین موجود در خون ضربان دار (شریانی) می آید و سپس درصد اشباع اکسیژن خون شریانی را در گردش خون محیطی تعیین می کند.

یک پالس اکسی متر میزان نور جذب شده توسط خون را اندازه گیری می کند و به ما می گوید که خون ما چقدر اکسیژن دارد. پالس اکسیمتر دو نور به نوک انگشت یا لاله گوش ساطع می کند: نور قرمز و نور مادون قرمز. خون با اکسیژن زیاد نور مادون قرمز بیشتری جذب می کند و اجازه می دهد نور قرمز بیشتری از آن عبور کند. خون اکسیژن دار نور قرمز بیشتری را جذب می کند و به نور مادون قرمز بیشتری اجازه عبور می دهد. اگر سلول های خونی شما اکسیژن کافی نداشته باشند، آبی تر به نظر می رسند.

اگرچه تست پالس اکسیمتری آسان‌تر، سریع‌تر و دردناک‌تر از تست ABG است، اما به اندازه تست ABG دقیق نیست. عوامل مختلفی می توانند بر نتایج تأثیر بگذارند، از جمله:

• انگشت کثیف
• نور محیط
• رنگ چهره تیره
• لاک ناخن
• جریان خون ضعیف به اندام ها

علائم سطح پایین اکسیژن خون

سطوح پایین اکسیژن خون می تواند منجر به گردش خون غیر طبیعی و علائم زیر شود:

• تنگی نفس
• سردرد
• نا آرام
• سرگیجه
• تنفس سریع و پی در پی
• درد قفسه سینه
• سردرگمی، سردرگمی
• فشار خون
• عدم هماهنگی
• اختلالات بینایی
• احساس خوشبختی
• ضربان قلب سریع

علل هیپوکسی

اصطلاح پزشکی هیپوکسمی هیپوکسمی است. هیپوکسمی ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:

• اکسیژن کافی در هوا وجود ندارد
• ناتوانی ریه ها در تنفس و ارسال اکسیژن به تمام سلول ها و بافت ها
• ناتوانی خون در گردش در ریه ها، جمع آوری اکسیژن و حمل نکردن آن در سراسر بدن

شرایطی که می تواند باعث هیپوکسمی شود

شرایط پزشکی و شرایط مختلف می تواند منجر به هیپوکسی شود، از جمله:

• آسم
• بیماری قلبی، از جمله نقایص مادرزادی قلب
• ارتفاع بالا
• کم خونی
• کوید 19
• بیماری انسداد مزمن ریه (COPD)
• بیماری های بینابینی ریه
• آمفیزم
• سندرم زجر تنفسی حاد (ARDS)
• التهاب ریه
• انسداد شریان ریوی
• فیبروز ریوی، زخم یا آسیب به ریه
• وجود هوا یا گاز در قفسه سینه که باعث فروپاشی ریه ها می شود
• مایع اضافی در ریه ها
• آپنه خواب، که شامل تنگی نفس در هنگام خواب است
• برخی داروها، از جمله برخی از مواد مخدر و مسکن ها

کاهش اکسیژن خون: چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت بروز شرایط زیر، افراد باید با پزشک خود تماس بگیرند:

• اگر دچار تنگی نفس شدید و ناگهانی شدید
• اگر هنگام استراحت دچار تنگی نفس هستید
• داشتن تنگی نفس شدید که در حین ورزش یا فعالیت بدنی تشدید می شود
• اگر ناگهان با تنگی نفس یا احساس خفگی از خواب بیدار شوند
• در ارتفاعات باشید و تنگی نفس شدید همراه با سرفه، ضربان قلب سریع و احتباس مایعات را تجربه کنید.

راهکارها و روش های درمانی برای افزایش اکسیژن خون

گزینه های درمانی برای سطوح پایین اکسیژن خون شامل اکسیژن مکمل است. پزشکان ممکن است اکسیژن درمانی را در مطب انجام دهند یا اکسیژن درمانی خانگی (HOT) را به بیمار توصیه یا تجویز کنند.

دستگاه های مختلفی برای تحویل و ردیابی HOT وجود دارد، اما برخی از آنها نیاز به نسخه دارند.

افراد می توانند سبک زندگی خود را برای کاهش علائم سطح پایین اکسیژن و بهبود سلامت کلی و کیفیت زندگی تغییر دهند. تغییراتی که می تواند کمک کند عبارتند از:

• سیگار کشیدن را ترک کن
• اجتناب از دود دست دوم (قرار گرفتن در معرض دود سیگار)
• یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید که شامل مقدار زیادی میوه، غلات کامل، پروتئین بدون چربی و سبزیجات باشد
• ورزش منظم

نظر

بسیاری از شرایط می توانند سطح اکسیژن را کاهش دهند. به طور کلی، درمان شرایط هیپوکسی زمینه ای سطح اکسیژن خون را بهبود می بخشد. افراد مبتلا به بیماری مزمن ریوی مانند COPD و افراد مبتلا به کووید 19 ممکن است نیاز به نظارت منظم بر سطح اکسیژن خون خود داشته باشند. فردی که اکسیژن خون پایینی دارد می تواند تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کند، مانند اصلاح رژیم غذایی و عادات ورزشی. اینها، همراه با اکسیژن درمانی، می تواند به فرد کمک کند تا سطح اشباع اکسیژن خود را افزایش دهد.

خلاصه

سطح اکسیژن در خون یک فرد به میزان اکسیژنی که در خون او در گردش است اشاره دارد. فرد می تواند سطح اکسیژن خون را با استفاده از پالس اکسی متر اندازه گیری کند. در پالس اکسیمتری، پزشکان سطح زیر 95 درصد را پایین می‌یابند.

تعدادی از بیماری ها مانند آسم، کم خونی و کوویت می توانند سطح اکسیژن خون را کاهش دهند. درمان این عارضه معمولاً شامل درمان علت اصلی است، اما پزشکان ممکن است گاهی اوقات اکسیژن درمانی یا تغییر شیوه زندگی را توصیه کنند.